生牛乳的功效与作用，可增强免疫力/促进发育等5大功效(建议煮沸喝) — 神奇养生网

来源：渝中区好玖利编辑：保健常识时间：2025-07-02 19:00:29

生牛乳其实就是生牛生网刚挤出来的新鲜牛奶，大家平时可能喝得更多的功效功效就是纯牛奶了，可能生牛乳是作用煮沸刚挤出来的，含有细菌，可增是强免奇养不建议直接食用的，但是疫力经过巴氏消毒法就可以饮用，建议煮沸喝，促进生牛乳对我们身体健康是发育有很多好处的，这里就列举了5点生牛乳的建议功效与作用。

生牛乳的喝神功效与作用

1、增强身体免疫力

对于想要增强身体免疫力的生牛生网人来说，是功效功效适宜饮用一些生牛乳的骂他含有免疫蛋白球，对于我们增强身体免疫力是作用煮沸有好处的，但是可增生牛乳是不建议直接喝的，因为它是强免奇养含有细菌的，小心身体出现影响，最好煮沸了再来饮用。

2、促进发育

生牛乳中还是很有很多的钙的，这对于需要补钙的人来说是有利的，对于中老奶奶人来说，是可以适当饮用的，而且它还可以帮助促进骨骼的发育，对牙齿发育也是有好处的，生牛乳是具有这方面的作用的。

3、美容养颜

饮用生牛乳，其实也是可以帮助美容养颜的，它是含有乳铁蛋白的，而且具有抗氧化的作用的，生牛乳碎玉匍匐也是有好处的，可以让我们的皮肤状态更好，而且它含有的成分，其实还有助于帮助我们排出毒素的。

4、促进伤口愈合

生牛乳中是很有生长因子，而且含有钙元素等营养物质，对于我们的身体是有好处的，对于一些进行手术，需要伤口愈合的人来说，是可以帮助促进伤口愈合的，有助于帮助修复组织细胞的。

5、增强记忆力

饮用生牛乳，还可以帮助增强我们的记忆力，它还是很有乳铁蛋白以及钙物质等营养物质，对于我们的大脑是有益处的，还是可以在一定程度上增强我们的记忆力的，而且它还有助于睡眠。

以上就是生牛乳的功效与作用，上面就是它对人体的一些好处，但是不要直接饮用生牛乳，最好煮沸喝，除了生牛乳，纯牛奶也是可以为我们补充营养的。

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生牛乳是没有经过高温消毒，直接从牛身上挤下来的牛奶，而我们喝的纯牛奶是便是经过高温消毒以后的牛奶，我们日常生活中是可以营养纯牛奶的，这会帮助人体补充各种营养......